枸杞桂圆鸽蛋汤

材料：鸽蛋100克，桂圆肉、枸杞各10克

调料：冰糖25克

枸杞桂圆鸽蛋汤的做法

1、将鸽蛋稍煮，去壳。

2、将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞、冰糖同放碗内，隔水炖熟即成。

营养功效：补肾益气，滋阴养血。适用于虚弱赢瘦、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

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