杂果雪耳冻的做法
[导读]: 杂果雪耳冻发布时间:2014-06-25 09:18:13 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 杂果雪耳冻材料:水发银耳50克,草莓30克,杨桃15克,猕猴桃1个,雪梨1个,青枣1个调
杂果雪耳冻
材料:水发银耳50克,草莓30克,杨桃15克,猕猴桃1个,雪梨1个,青枣1个
调料:白糖30克
杂果雪耳冻的做法
1、将洗净的银耳去除根部,切成小块备用。
2、杨桃洗净,切成块备用。
3、把洗好的草莓去蒂,对半切开备用。
4、青枣洗净去核,切成块备用。
5、雪梨洗净去核,切成块备用。
6、去皮洗净的猕猴桃也切成块,备用。
7、锅中加约1000毫升清水烧开。
8、倒入处理好的银耳煮沸。
9、盖上盖,小火焖煮20分钟至汤汁浓稠。
10、加入白糖拌匀,再煮2分钟使其溶化。
11、最后倒入切好的水果拌匀,大火煮沸。
12、关火,将甜汤盛出即可。
特别提示
猕猴桃果肉鲜嫩,去皮时最好用小刀轻轻刮去。
猕猴桃中维生素C的含量在水果中是最高的,它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素,都为人体所必需。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:果酱甜橙樱桃汤的做法
下一篇:菠萝西米露的做法
相关推荐