木瓜是贵族水果之王。含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收；这是款清香可口的夏日甜品，好看又好吃，如果放在冰箱以后取出更清凉爽口。

木瓜奶昔

原料：半个木瓜，500克酸奶。

木瓜奶昔的做法

1．将木瓜去皮去黑籽，切成小块，用粉碎机炸成泥状。

2．用透明玻璃杯放上木瓜泥后再加入酸奶即可。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效