夏天给酒酿加点料----补气血的黄芪茯苓酒酿

以前写过茯苓酒酿，这次又加了黄芪。

适合的人群很广泛：

从广义来讲气血不足，细化了说比如低血压、贫血、易头晕、体质弱等等。

还适合那几天或者之后的补气血。

夏天天气炎热，血压也会偏低些，低血压的人在这时候会很不舒服。所以常吃些黄芪吧。

夏天喜欢吃冷饮的，小肚子冰凉的，喝些这温温的酒酿也有好处。

女人就是水做的，喝些汤汤水水的最养人，准没错。不要冰着吃，这话我自己老茧都听出来了。用到的黄芪、茯苓还可以再煮1-2次，不要浪费了。

黄芪茯苓酒酿

材料：黄芪10-15克，茯苓10-15克，酒酿小半碗，红枣8粒，元宵适量。

黄芪茯苓酒酿的做法

1．给酒酿加的料有茯苓、黄芪。酒酿生温热，所以加了茯苓，加了黄芪是让酒酿补气血的功效更加强些。

2．还加了几粒红枣，红枣用温水洗净。把茯苓和黄芪用清水洗一洗再用小纱袋包好。

3．小锅里放入红枣和小纱包，加入两碗左右的水，大火煮开后转小火熬30分钟左右至水还有一碗，加入酒酿，还可以加点小元宵，煮滚后就差不多可以关火了。

茯苓的功效与作用有哪些

苓利谈而能渗，甘而能补，能泻能补。茯苓利水湿，可以治小便不利，又可以化痰止咳，同时又能健脾胃，有宁心安神之功。茯苓药性平和，不伤正气，所以既能扶正，又能祛邪...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。