清凉一“夏”----薄荷柠檬水

阳台上种了几盆薄荷，非常好打理的植物，

平时只要浇水，就长的非常好。

薄荷除了可供观赏，绿化阳台，也是不错的食材和药材。薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；清咽润喉、消除口臭。具有清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

薄荷还可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

薄荷柠檬水

原料：薄荷、柠檬、蜂蜜、开水。

薄荷柠檬水的做法

1．原料备用。

2．将薄荷叶洗净后，剪成小段。

3．用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

4．将柠檬洗净。

5．把柠檬切片。

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