没有暖气的冬天，再也不敢吃冰箱里的水果了，咬一口都觉得牙齿在打颤，心血来潮煮的一锅甜汤，没想到却被家人一抢而空。

比起做法麻烦的滋补汤品，水果甜汤很简单，什么食材都无所谓，多点少点也无所谓，最常用的就是苹果啊梨子啊什么的，今天用的就是一只苹果加一朵银耳和两个红枣就煮了一大锅，红糖是提味的关键，女孩子经常喝一些甜汤，除了滋润皮肤，还能滋咽利嗓，暖暖的喝下去胃也特别的舒服。

捧一碗香甜的水果甜汤，坐在冬日暖阳的阳台上，这一刹那感觉生活真美好，简单的小幸福都在这一碗暖暖的甜汤里。

简简单单的小幸福----红糖苹果银耳羹

材料：银耳1大朵，苹果1个，大红枣2个，红糖适量，水适量

红糖苹果银耳羹的做法

1、银耳泡发。

2、洗净摘成小朵。

3、放锅里加足量水，大火煮开转中小火。

4、苹果去皮去核，切小块，红枣去核切小块。
 

5、等银耳煮至粘稠，放入红枣和苹果。

6、加红糖，煮10-20分钟左右即可。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。