灵芝双仁羹的做法
[导读]: 灵芝双仁羹发布时间:2016-01-31 21:35:12 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 灵芝双仁羹材料:灵芝、核桃仁各15克,甜杏仁12克调料:冰糖20克灵芝双仁羹的做法1、将
灵芝双仁羹
材料:灵芝、核桃仁各15克,甜杏仁12克
调料:冰糖20克
灵芝双仁羹的做法
1、将灵芝切成薄片,加水煎煮两次,每次保持沸腾30分钟,取汁备用。
2、核桃仁、甜杏仁洗净,放入锅内,倒入灵芝煎液,用小火炖煮25分钟。
3、调入冰糖煮至溶化,即可盛起食用。
营养功效:滋补肺肾,止咳平喘。
核桃仁怎么吃最营养
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
桂花和核桃仁能一起吃吗: 桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:灵芝羹的做法
下一篇:虾皮盖菜芋头羹的做法
相关推荐