在这个秋夏交替的季节，很多人会觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，常吃我做的这个蜂蜜桂花双雪羹，便可起到缓解作用。

蜂蜜可美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便；配合美容养颜的雪耳，滋阴润肺的雪梨，香气馥郁、舒缓神经的桂花，这几种有着共通点又有不同点的材料做成一道可口的糖水，可谓色、香、味俱全呀！

蜂蜜桂花双雪羹

材料：蜜娇颜荆条蜂蜜、雪耳、雪梨、桂花、水各适量

蜂蜜桂花双雪羹的做法

1、备材料

2、雪耳泡透，切成小朵

3、取一煮锅，加入水与雪耳先煮

4、待雪耳煮至软滑，水吃进嘴里也是带粘性

5、这时才把雪梨去核切块

6、把雪梨块放进锅内

7、小火把梨煮至半透明状，关火

8、加入适量的桂花

9、把所有材料晾至温温的便可食用

10、在吃的时候加入蜂蜜

还没到嘴里，先是闻到桂花的清香，吃进嘴里，是蜂蜜味，再是雪耳顺滑，雪梨的甘甜......吃一道这样的糖水，有种自然的，舒服享受的感觉！

喝蜂蜜的注意事项

(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃吗: 黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃吗: 西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。