清汤鱼圆的做法
[导读]: 清汤鱼圆发布时间:2012-01-13 10:23:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 清汤鱼圆原料:鱼肉300克,熟火腿3片,水发香菇3片,小菜心3棵,色拉油、鸡油、精盐、味精
清汤鱼圆
原料:鱼肉300克,熟火腿3片,水发香菇3片,小菜心3棵,色拉油、鸡油、精盐、味精、绍酒、葱末、姜末各适量。
清汤鱼圆的做法
1.鱼肉去皮,剁成泥,放入盆内,加入精盐10克、水250克,向顺时针方向搅拌至有黏性时,再加水200克,搅拌均匀,静放到30分钟,加入葱末、姜末、味精、绍酒及色拉油10克,搅匀成鱼茸。
2.在砂锅中放半锅水,烧开,把鱼茸用手挤成直径2.5厘米的鱼丸,放入锅内烧开,撇去浮沫,鱼丸煮至玉白色,手按有弹性即熟。
3.鱼丸盛入汤碗,加入精盐、味精,摆上熟火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋入鸡油即成。
特点:鱼丸洁白细嫩,汤汁清鲜。
鳝鱼的营养功能
鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和火腿能一起吃吗: 常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:三色鱼丸汤的做法
下一篇:萝卜丝汆鲫鱼汤的做法
相关推荐