人参莲肉汤

原料：人参10克，莲子10个，冰糖30克。

人参莲肉汤的做法

1．将人参、莲子(去心)放碗内，加清水适量发泡，再入冰糖。

2．将碗置蒸锅中，隔水蒸炖1小时即成。喝汤，吃莲子肉。人参可连续使用3次，次日再另加莲子、冰糖和适量水。如前法蒸炖服用，到第3次时，可连同人参一并食之。常服用。

功效：具有益气升阳、补脾养心的功效。适用于脾气虚弱。症见头晕乏力，心悸，气短，食少便溏；或见低热，自汗，舌质淡，苔薄白，脉濡数。

特别提示：外感发热或有内热见口干口苦，舌质红，苔黄者，不宜服用。

人参果的功效与作用及用

蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效