黑木耳田七红枣汤

材料：黑木耳50克，田七25克，红枣25克，姜片适量，盐适量。

黑木耳田七红枣汤的做法

1．将黑木耳用水浸软，去头，切碎。

2．将田七洗净，切碎或撕碎。

3．将红枣洗净，拍松，去核。

4．将上述材料和姜片放入锅中，加适量水，用大火煮沸，转至中火煮2小时。

5．加入适量盐调味即可。

特别提示：经过冬季的消耗，春季适宜对身体进行调理和滋补，此汤味道鲜美，滋肝润肺，是春季补益佳品。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃吗: 黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃吗: 莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。