(1)龙眼银杏羹
[导读]: 龙眼银杏羹发布时间:2016-02-03 11:14:00 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 龙眼银杏羹材料:龙眼肉、银杏(也叫白果)各30克调料:冰糖25克龙眼银杏羹的做法1、将白
龙眼银杏羹
材料:龙眼肉、银杏(也叫白果)各30克
调料:冰糖25克
龙眼银杏羹的做法
1、将白果去皮,白果仁用水浸泡一夜,捞出,用竹签去心,备用;龙眼肉洗净;冰糖打成屑。
2、将白果仁、龙眼肉放入炖杯内,加水适量,炖煮25分钟。
3、加入冰糖屑,搅匀即成。
营养功效:补脑,健脑。适用于记忆力低下、咳嗽、健忘、失眠等。
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芦笋和银杏能一起吃吗: 芦笋对高血脂,心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素,有润肺定喘的功效。
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