咸肉青菜花菜羹的做法
[导读]: 咸肉青菜花菜羹发布时间:2016-07-06 11:45:15 作者:花鱼儿 来源:阿玮美食博客小 中 大 咸肉青菜花菜羹食材:咸肉(已切)花菜(已清洗)青菜(已洗净切开)水淀粉调料:盐味精咸肉青
咸肉青菜花菜羹
食材:
咸肉(已切)
花菜(已清洗)
青菜(已洗净切开)
水淀粉
调料:
盐
味精
咸肉青菜花菜羹的做法
1、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和切好的咸肉翻炒翻炒。
2、随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。
3、接着,合入切好的青菜翻动一下煮开。
4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。
5、最后,加入水淀粉勾芡翻匀,即成。
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黄瓜和花菜不能一起吃吗: 花菜中维生素c含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,所以不宜配炒或同吃。
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