木耳黄瓜汤

材料：黄瓜300克，木耳20克，鸡油25克，盐、味精各适量

木耳黄瓜汤的做法

1．将木耳用温水浸泡4小时，去蒂头，撕成瓣。黄瓜去皮，切薄片。

2．将木耳、黄瓜片放入炖锅内，加入适量水。

3．将炖锅置大火上烧开，再用文火炖煮25分钟，加入盐、味精、鸡油搅拌均匀即成。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。