黄瓜章鱼汤

材料：章鱼250克，黄瓜200克，枸杞少许

调味料：高汤适量，盐4克

黄瓜章鱼汤的做法

1、将章鱼收拾干净切块；黄瓜洗净，切块备用；枸杞洗净。

2、净锅上火倒入高汤，下入章鱼、枸杞煲约1小时，再放入黄瓜煮约5分钟煲至熟。

3、调入少许盐即可。

营养功效：提高性功能

章鱼营养丰富，可补虚强身、补血益气，有辅助改善阳痿的作用；黄瓜可补充早泄患者所需的多种维生素。此汤有利于调节早泄症状。

黄瓜的作用

黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。