黄豆芽鲶鱼汤的做法
[导读]: 黄豆芽鲶鱼汤发布时间:2011-10-11 12:05:10 作者:小牛 来源:小牛美食博客小 中 大 话说如何把鱼汤煮出雪白,有很多版本啦。靠谱不靠谱的反正各说各话。有3图为证,倒入开水的那一瞬
话说如何把鱼汤煮出雪白,有很多版本啦。
靠谱不靠谱的反正各说各话。
有3图为证,倒入开水的那一瞬间,鱼汤就开始变白了,老人家说,千滚豆腐万滚鱼,再花点时间炖一炖,一锅奶白的鱼汤就是如此简单,靠谱不靠谱,自己最清楚哈~
一锅奶白的鱼汤到底有多难?-黄豆芽鲶鱼汤
原料:鲶鱼、黄豆芽、姜片、老酒、芫荽、盐。
黄豆芽鲶鱼汤的做法:
1.鲶鱼宰杀干净,抹上老酒腌30分钟,姜片备用。
2.黄豆芽洗净,摘去芽尾,备用。
3.热油,放入鲶鱼、姜片,将鱼的两面都煎2分钟,撑热倒入足量的开水。
4.加入黄豆芽,大火烧开,中途撇去浮沫。
5.放入厚底锅(最好砂锅),中大火炖25-30分钟,撒芫荽末,加盐调味即可。
煲汤提示:
1.鲶鱼有些泥腥味,提前腌制会解少些腥。
2.煮鱼汤要煎鱼,要一次量加入足够的开水,中途不要添水。
3.煮鱼汤要始终保持中大火。
4.起锅前加盐调味,能避免之前加太多炖煮后过咸。
黄豆芽的营养
现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]
煲汤网小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃吗: 两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌
黄豆芽和猪肚能一起吃吗: 猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
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