白菜豆腐汤的做法
[导读]: 白菜豆腐汤发布时间:2012-01-17 10:25:40 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 白菜豆腐汤原料:白菜500克,花生油25克,豆腐1块,鸡蛋1只,胡椒粉3克,味精2克,盐
白菜豆腐汤
原料:白菜500克,花生油25克,豆腐1块,鸡蛋1只,胡椒粉3克,味精2克,盐3克,豆粉、清汤适量。
白菜豆腐汤的做法
1.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、花生油、豆粉调成茸状的馅。
2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分,把白菜摊开,上放调好的馅,卷裹成卷,上笼蒸约5一10分钟,取出切成1一1.2厘米长的段,再排入蒸碗内,上笼蒸熟,翻扣入碗,加汤汁即成。
特点:清淡可口,老少皆宜。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
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白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
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