香蕉玉米粥

材料：香蕉、玉米粒、豌豆各适量，大米80克

调料：冰糖12克

香蕉玉米粥的做法

1、大米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米粒、豌豆洗净。

2、锅置火上，注入清水，放入大米，用大火煮至米粒绽开。

3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火煮至粥成闻见香味时即可食用。

特别提示：选择熟透的香蕉切薄片煮粥，会让此粥味道更好。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃吗: 具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃吗: 菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。