木瓜银耳汤

主料：木瓜1个，银耳50克，桂圆20克。

辅料：冰糖适量。

木瓜银耳汤怎么做好

1、木瓜清洗干净去皮去核，切丁。

2、银耳泡发后撕朵。

3、桂圆浸软，清洗干净。

4、锅中注入清水适量，煲开，将所有材料放入。

5、煲开后，煲约1小时，加入适量冰糖，可热食或冻食。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效