山药排骨汤

原料：白芍10g、蒺藜10g、新鲜山药300g、小排骨250g、红枣10枚、盐5g

山药排骨汤的做法

1、白芍、蒺藜装入棉布袋系紧，红枣以清水泡软。

2、小排骨汆烫后捞起。

3、将棉布袋、红枣、小排骨放进煮锅，加1600毫升水，大火烧开后转小火炖约30分钟，加盐调味即可。

功效：疏肝解郁，祛风明目，改善胸胁闷痛、目赤多泪。

山药的营养价值

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