蒜蓉油麦菜，这是一道以油麦菜作为主要原材料采用蒜蓉爆炒的手法制作出来的美味佳肴，看起来有着绿油油的颜色很是能够吸引我们眼球得注意，而闻起来淡淡的蒜蓉味道搭配上油麦菜的清新脱俗，味道和口感都好极了，当然吃起来营养价值也极为不错。

食材明细

主料：

油麦菜 ：1颗。

辅料：

油 ：适量糖 ：0.25勺大蒜 ：2瓣盐 ：0.5勺。

蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜一颗

2.洗净，掰断

3.大蒜剁碎

4.锅里放油。爆香大蒜末

5.放入油麦菜翻炒

6.熟了。加入适量盐糖，出锅