蒜蓉苋菜

发布时间：2021-10-25 06:20:42分类：农家菜阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：蒜蓉苋菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的蒜蓉苋菜的家常做法，蒜蓉苋菜的做法步骤图解，更多家常蒜蓉苋菜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺炒

口味 家常味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

苋菜少许 蒜片少许 3人份

辅料 others

葱末少许 盐少许 花生油少许

蒜蓉苋菜的做法

步骤 step

野苋菜采摘回家，只要嫩尖尖，充分的清洗干净

步骤 step

把葱和大蒜改刀备用

步骤 step

锅里放入花生油，放入葱，蒜，姜，干红辣椒煸炒出香味

步骤 step

倒入苋菜煸炒均匀，然后中火多炒一会

步骤 step

熟透以后，加少许的盐调味，关火出锅，装盘即成

技巧 tips

这个蔬菜营养价值很好，遇到了别手软，采摘回家用开水汆烫，过冷水，然后放到冰箱冷冻，随吃随取特别的方便。

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！