苦瓜拌芹菜的做法及功效_详细教程_图文讲解
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大家好,我是美食圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【凉菜】栏目底下,今天将为大家带来的是“【苦瓜拌芹菜的做法及功效】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
苦瓜拌芹菜是一道保健效果良好的药膳,现将两种苦瓜拌芹菜的做法及相应功效介绍如下,供大家参考。c93味蕾网
苦瓜拌芹菜一:c93味蕾网
原料:新鲜芹菜250克,苦瓜1个。c93味蕾网
制作:把芹菜择洗干净,去极、叶,放进沸水锅焯一下后取出,切成3厘米长的小段,码进盘内;把苦瓜用清水洗净,剖开,去瓤、籽,切成薄片,放入沸水锅里焯一下,捞出控干,码放在芹菜段上;再取一碗,放进精盐、味精、香油、香醋、五香粉拌匀,浇在苦瓜上,用筷子拌匀。c93味蕾网
功效:此菜可随餐食用,用量自愿。有清热解毒、生津止渴之功效,对糖尿病有一定的疗效。c93味蕾网
苦瓜拌芹菜二:c93味蕾网
原料:苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥各适量。c93味蕾网
制作:先将苦瓜去皮、瓤,切成细丝,用开水烫一下,再用凉开水过一遍,沥掉水分,然后将芹菜、苦瓜同拌,加入作料调匀即可。c93味蕾网
功效:本菜肴具有凉肝降压的功效,适用于肝阳上亢之高血压患者食用。c93味蕾网
以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【苦瓜拌芹菜的做法及功效】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!
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