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肥牛饭的做法

发布时间:2021-08-26 12:14:43分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:肥牛饭的做法,肥牛饭怎么做,肥牛饭,请看步骤似乎很多人第一次做菜都会选择做鸡蛋,理由无外是鸡蛋比较好做,不过要想炒出一盘好吃又出彩的鸡蛋也不是件容易的事。这次就给零厨

似乎很多人第一次做菜都会选择做鸡蛋,理由无外是鸡蛋比较好做,不过要想炒出一盘好吃又出彩的鸡蛋也不是件容易的事。这次就给零厨艺的人推荐一道简单好做又出彩的肥牛饭。不需要炝锅,不需要大火爆炒,只需要简单的切和煮就可以啦。

虽然制作过程的图片有些多,不过做起来真的不难。按照步骤一步步的来,即使你以前没做过饭,即使你是零厨艺,保证你能做出一碗鲜美可口的肥牛饭。

肥牛饭

原料:肥牛片150g,西兰花50g,胡萝卜1小根,洋葱1/4个,米饭一碗

调味料:白糖1茶匙,盐1茶匙,淀粉1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,水3汤匙

肥牛饭的做法

1.将1茶匙白糖,1茶匙盐,1茶匙淀粉,1汤匙生抽,1汤匙蚝油和3汤匙水拌匀调成酱汁。

2.西兰花切成小朵。洋葱切丝。胡萝卜切片。

3.锅里加水烧开,放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用。

4.肥牛片入锅焯烫至颜色变白后捞出控水。

5.重新起锅,加油烧热,放入洋葱丝略微翻炒几下。

6.放入肥牛片和料汁,中火煮至汤汁微浓(中火煮3-5分钟)。

7.将肥牛片,洋葱丝,胡萝卜和西兰花摆在米饭上,再淋上汤汁就可以了。

美食小提示

1.汤汁多留些用来拌饭很好吃哈。

2.如果不喜欢吃西兰花和胡萝卜,可以不放。

健康饮食网小提示

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