当你带饭带到绝望，当你无计可施的时候，蛋炒饭可以救你啦，蛋炒饭加上酱油就是酱油炒饭，加上咖喱就是咖喱炒饭，变幻多端，完全可以应付一顿了.简单是一种美，蛋炒饭就诠释了这个真理。

黄金咖喱炒饭

材料：肉末，鸡蛋，蒜薹末，大喜大黄金咖喱，剩米饭

黄金咖喱炒饭的做法

1.材料：肉末，鸡蛋，蒜薹末，大喜大黄金咖喱，剩米饭。这个材料可以不拘一格，比如我没火腿肠就用的肉末，没有尖椒就用的蒜薹。只要有主角米饭就可以了。

2.鸡蛋打散搅匀。

3.锅里加油烧热。

4.肉末放进去炒至变色。

5.肉末推到一边，鸡蛋液倒进去翻炒成小块。

6.加一小块咖喱，待咖喱融化加入蒜薹末。

7.米饭倒进锅里，用勺子碓碎炒散。

8.最后稍加一点点盐调味。大喜大咖喱块本身就很咸，所以盐要适量。

健康饮食网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。