今天太累了，就不多说了，给大家上个活力早餐——金枪鱼三明治，鸟儿做的第一份三明治，嘿嘿 ！感觉不错，营养又美味，而且做法也很简单哟！再配上一杯牛奶或果汁，相信吃了这样的一顿早餐，一上午都会精神十足哟~

金枪鱼三明治

原材料和调味料:切片吐司4片、金枪鱼罐头、鸡蛋2只、生菜随意、西红柿半个、沙拉酱随意。

金枪鱼三明治做法

图1：西红柿横切半厘米的片，鸡蛋煮熟去壳后也横切为片。

图2：金枪鱼沥掉油脂入小碗中，与沙拉酱拌匀。

图3：将吐司的四边切掉。

图4：取一片吐司，铺上金枪鱼。

图5：再依次铺上洗净的生菜，西红柿片和鸡蛋片。

图6：盖上一片吐司，再依次铺上处理好的食材，再盖上一片吐司，用刀沿对角线对切为三角形即可。

经验与感怀

生食的食材要将水份和油份沥净，否则成品的品质会有影响。

食材想吃什么就夹点什么吧，尽量颜色丰富一些就行！