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罗宋汤的做法

发布时间:2021-08-24 20:47:44分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:罗宋汤的做法,罗宋汤怎么做,罗宋汤,请看步骤菜系及功能:家常菜谱罗宋汤的原料:牛腿肉500克,胡萝卜50克,马铃薯80克,洋葱40克,西红柿1个,芹菜1棵,大白菜少许,香菜1棵。调料:月

菜系及功能:家常菜谱

罗宋汤的原料:牛腿肉500克,胡萝卜50克,马铃薯80克,洋葱40克,西红柿1个,芹菜1棵,大白菜少许,香菜1棵。

调料:月桂叶1块,胡椒5粒,蒜头、红芜菁、酸乳、盐、莳萝适量。

罗宋汤的做法

1.将胡萝卜、马铃薯去皮,剖开,洗净,切成块;洋葱去外皮,洗净,切成片;大白菜洗净,切成块;芹菜去老筋,切成小段;西红柿切成块;牛腿肉洗净,切成块;香菜洗净,切成末。

2.锅内加清水烧沸,放人牛肉、胡萝卜、西红柿、芹菜、月桂叶、胡椒粒和蒜头,用大火烧开后,改小火焖煮2个小时;摘去红芜菁叶和根,放锅内用中火煮至发软,取出剥皮,切成薄块。

3.将牛肉锅中的原料取出,将汤过滤后再倒回锅里,放人牛肉、马铃薯、洋葱、大白菜,用中火煮15分钟,加入红芜菁再煮30分钟,以盐、酸乳、莳萝调味,撒上香菜末即可上桌。

特点:汤酸甜浓香,材料花款多,儿童爱饮。

提示:如要简化制作程序,可用清水把牛腿肉煮熟软,然后加入爆炒过的洋葱、西红柿,再放马铃薯、大白菜同煮15分钟,调味即成。

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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