我充分利用每次外出的机会，购买所需要的本地没有的食材以及器具，这次仍然不例外，在三天会议期间，利于中午时间去外面采购，在这次外采中，发现番茄红烩调料，对于新品种，我有很高的试用热情，见到了自然不会放过。

小地方就这些不好，有时你想花的钱不见得能花的出，不像大城市，什么都不怕，就怕没钱去买东西，所以，每次出来大包小包的，活脱脱一下典型的乡下人进城，没有不想要的东西。

这个调料，依旧是好侍出品的，我家喜欢它家的咖喱方便料理块，一直没有间断过这个调料，这个口味的是第一次见到，因为是酸甜口味，所以，比较适合我家，虽然没有吃过，想来味道也错不了。

番茄红烩牛肉盖饭

主料：牛肉 米饭

配料：洋葱 土豆

调料：番茄红烩调味料

番茄红烩牛肉盖饭的做法

1.牛肉一块洗净备用。

2.土豆一个去外皮洗净备用。

3.洋葱一个洗净备用。

4.番茄红烩调料半盒。

5.牛肉切片备用。

6.土豆和洋葱切大片。

7.炒锅放油，油热下入牛肉片翻炒变色。

8.下入土豆和洋葱片。

9.经过翻炒的菜加入适量的水，煮开。

10.放入半盒料理块。

11.用勺子推动锅内的水，将料理块溶解，盖上锅盖煮开。

12.期间要不停的搅拌锅内食材，免得粘锅底，不粘锅的可以省去找个步骤，汤汁煮至浓稠即可。

13.米饭一碗装起来压实，方便做造型。

14.将压实的米饭反扣在盘中。

15.将做好的酱汁浇在米饭上，简单美味的盖饭即成。

这是零厨艺的人也能轻松掌握的一款美食，简单快手方便美味。

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效