鸡排番茄蛋焗饭的做法
[导读]:鸡排番茄蛋焗饭的做法,鸡排番茄蛋焗饭怎么做,鸡排番茄蛋焗饭,请看步骤鸡排番茄蛋焗饭原料:白饭小鸡腿小番茄土鸡蛋马苏里拉奶酪调料:生抽、料酒、鸡粉;盐、番茄酱准备工作:
鸡排番茄蛋焗饭
原料:
白饭
小鸡腿
小番茄
土鸡蛋
马苏里拉奶酪
调料:生抽、料酒、鸡粉;盐、番茄酱
准备工作:
1、鸡腿剔除骨头,用生抽、料酒、鸡粉腌制;
2、鸡蛋打散,倒入白米饭里拌匀后,将饭炒好,少许盐调味;隔夜饭炒之前,最好用微波炉叮热或锅里蒸热,这样米粒散开易炒;当天煮的米饭,最好水份少点,炒出来的饭才会粒粒分明;
3、小番茄洗净对半切开备用;
4、马苏里拉奶酪刨好备用;
5、腌好的鸡腿肉放锅里煎熟;
鸡排番茄蛋焗饭的做法
1、将炒饭铺在碗底;
2、接着挤上番茄酱;
3、摆上煎好的鸡排;
4、围一圈小番茄儿;
5、铺马苏里拉奶酪;
烤箱预热180度,放入烤箱15分钟左右,表层奶酪出现焦黄点即可!
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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