几种蚕豆吃法中，我最喜欢这一种了

油炸的怕热气又担心不健康BUT偶尔一下下啦，没关系没关系没关系

吃货都是这么说服自己的^^

香炸蚕豆

原料：蚕豆、肉馅、香葱；面粉

香炸蚕豆做法

1、将蚕豆、肉馅、香葱混合；

2、调入适量的盐、鸡精、胡椒粉；

3、放入适量的面粉和清水，混合成面糊；

4、锅中烧热油，大火，将一团团的蚕豆炸至表面金黄，即可。

健康饮食网小提示

月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效

蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。