素烧冬瓜的做法
[导读]:素烧冬瓜的做法,素烧冬瓜怎么做,素烧冬瓜,请看步骤菜系及功能:家常菜谱素烧冬瓜原料:冬瓜400克,花生油、酱油、甜酱、糖、精盐、鸡精、水淀粉、高汤、葱姜末各适量。素烧冬瓜的做
菜系及功能:家常菜谱
素烧冬瓜
原料:冬瓜400克,花生油、酱油、甜酱、糖、精盐、鸡精、水淀粉、高汤、葱姜末各适量。
素烧冬瓜的做法
1)将冬瓜洗净去皮、去瓤,切成大小薄厚均匀的块,待用。
2)烧热花生油,放人葱姜末、甜酱,再放入冬瓜块、精盐、鸡精、酱油、白糖、高汤,开后转用小火炖煮,待冬瓜软烂时用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。
特点:清淡适口,有益减肥,减肥食谱。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
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