甜玉米汁的做法_如何吃好甜玉米汁
[导读]:我经常做甜 玉米 汁,加一点 米饭 ,香气就出来了。孩子爱喝,又甜又有营养。吃太多大鱼大肉的洗礼,喝甜玉米汁清胃,多吃 蔬菜 水果 ,粗粮 杂粮 ,清胃,修胃。所以春节过后,
我经常做甜玉米汁,加一点米饭,香气就出来了。孩子爱喝,又甜又有营养。吃太多大鱼大肉的洗礼,喝甜玉米汁清胃,多吃蔬菜水果,粗粮杂粮,清胃,修胃。所以春节过后,肠胃疾病的发病率很高。喝甜玉米汁可以让胃更好地工作。
甜玉米汁插图;
1.将玉米的外皮和胡须剥开,漂洗干净,放入锅中,加入1000ml清水,大火煮沸,再小火煮沸10分钟左右。
2.冷却后,将谷物去皮,将煮好的玉米水倒入Vvmax/ weishimei PRO-EQS破壁蒸煮机中。
3.倒入玉米粒。
4.加一勺炼乳。
5.合上盖子,将按钮调到& ldquo谷物摊& rdquo或者& other果蔬档& rdquo不管怎样。
6.拉下钥匙,很快香甜可口的玉米汁就好了。
成品图:
甜玉米汁小贴士:
1.取玉米粒时,刀要贴在玉米芯上,尽量把玉米胚芽去掉。
2.煮玉米的水也有营养,不要倒出来。放入装有玉米粒的搅拌机中制成玉米汁。水量至少要等于玉米粒的体积,也就是说一碗玉米粒至少要加一碗水,水量可以根据个人喜好增加。如果量少于这个,玉米汁会太稠。
3.想要口感细腻,可以过滤后饮用。我喝的时候没有过滤。虽然味道会有点粗糙,但是这些微小的颗粒对清肠效果非常好。
4.炼乳要根据自己的喜好换成蜂蜜。但是,如果放入蜂蜜,只有在温度降至温热时才能添加,否则会破坏蜂蜜的营养成分。量也是根据自己的口味调整的。这次我放了20ml。感觉不是很甜。喜欢就多加。
5.有些家用搅拌机不能连续高速运转三分钟。如果连续工作时间过长,电机会烧坏,需要玩一会儿,停下来继续。记得感受自己搅拌机的脾气。
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