这种蘑菇营养健康汤是一种非常营养的汤。还具有滋补强壮、益气健脑、宁心生精、补肾强身的功效。香菇营养保健汤的成分比较常见，深受大众喜爱。味道很家常，很香。喝了一碗，香气清新扑鼻，满地幸福。

香菇营养保健汤图解； 1.除了猪骨和鸡骨架，其他食材都准备好了。

2.加入清水或淘米水，滴几滴米醋，浸泡1小时，直至完全浸泡。

3.将鸡骨架和猪骨洗净，放入冷水锅中，用火焯去血渍。

4.清洗浸泡过的蘑菇和其他成分。

5.放入砂锅。

6.烤猪骨和鸡骨架放入锅中。

7.加入清水。4人最好加3L的水。

8.选择老火汤模式，3小时后见，吃前加适量盐调味。

成品图:

蘑菇滋补保健汤的吃法小贴士； 1.这种汤的量是4份，水的体积是3L。

2.除了猪骨和鸡骨架，其他食材最好用淘米水和几滴白醋浸泡，直到彻底洗净。

3.此汤适合一年四季饮用，属于清补型。

食物的营养功效: 1.它富含蛋白质、维生素B1、B2、烟酸和矿物质钾。钾可以维持细胞内渗透压平衡，降低血压。

2.含有蘑菇免疫活性蛋白，能增强人体抵抗力。香菇多糖抗氧化，有效防癌。此外，蘑菇含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低高脂血症，降低癌症的发病率。

3.猪骨温、甜、咸。它们入脾胃经，具有补脾、润肠胃、生津、养身、润肤、补中、养血、壮骨的功效。