让甜品再Q些吧----酸奶木瓜西米露

木瓜酸奶西米露，酸甜幼滑很好吃的，美白肌肤、增加肠道益生菌、排毒养颜丰胸、抗癌、

木瓜的优点太多了，单是维生素C的含量高出苹果的48倍这一点就让我对它膜拜。前几日刷牙时牙齿出血，百度了一下，原来是缺了维C。赶紧让木瓜来帮忙吧

酸奶木瓜西米露

用料：木瓜半个、酸奶一盒、西米适量。

酸奶木瓜西米露的做法

1、锅中加水烧开，放入西米煮十几分钟，不停搅拌。

2、捞出西米，用凉开水浸泡至中间没有白点。

3、木瓜去籽、用勺子挖出果肉。

4、放入容器，倒入酸奶，放入西米搅拌均匀。

木瓜怎么吃才有营养

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