燃烧脂肪啦—荷叶山楂茶

过了个年肥实了不少吧，反正我是下巴都快靠地了。赶紧配了款消脂茶，大伙一起来，让脂肪燃烧吧！

这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。胃酸的人就少用或不用山楂。荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。

荷叶山楂茶

材料：山楂1小把，荷叶1大把（大概8-10g左右），冰糖适量。

荷叶山楂茶的做法

1．需要山楂一小把，荷叶一大把，还有适量的冰糖。把山楂和荷叶都用温水洗一洗。

2．山楂和茶叶放入小锅里，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮分钟，添加冰糖再煮到冰糖溶化即可。

什么人不适合吃山楂 山

山楂是一种非常好的保健食品，但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用:山楂中...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能