大枣笠菇炖鸡的做法
[导读]: 鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。鸡肉和冬菇配搭的味道真的超级美味,煮的过程已经是香味四溢,让人对着锅中即将出炉的美食万分期
鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡肉和冬菇配搭的味道真的超级美味,煮的过程已经是香味四溢,让人对着锅中即将出炉的美食万分期待。
大枣笠菇炖鸡
原料:三七12克,冬菇30克,鸡肉500克,大枣15枚,姜丝、蒜泥各少量,盐6克
大枣笠菇炖鸡的做法
1、将三七清洗干净。
2、冬菇清洗干净,用温水泡发。
3、把鸡肉清洗干净,斩件。
4、大枣清洗干净。
5、将以上所有材料放入沙煲中,加入姜、蒜入煲内,注入适量水,小火慢炖;待鸡肉烂熟,加入油、盐调味即可。
功效:补气养血、祛淤生新。
鸡肉的营养价值
从营养学的角度看,鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克),很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克),而且其脂肪多为不饱和脂肪酸,是老年人...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃吗: 金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃吗: 清热利尿、消肿轻身
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