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扇贝海鲜羹

发布时间:2021-09-05 02:55:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
扇贝100克 蛏子肉50克 虾仁3个 牡蛎50克 黄瓜1根 胡萝卜半根 木耳30克 花菇2个
辅料 others
花生油20克 芝麻油10克 盐5克 生抽15克 葱姜蒜丝适量 香菜1颗 淀粉20克

扇贝海鲜羹的做法

步骤 step

1

扇贝海鲜羹的步骤

扇贝先洗净后、放入锅中大火烧开即可关火

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2

扇贝海鲜羹的步骤

把扇贝肉后边那个黑色的肚子去掉、因为那是扇贝的五脏、太脏了、必须去掉

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3

扇贝海鲜羹的步骤

把去掉五脏的扇贝肉用清水浸泡洗净后备用……

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4

扇贝海鲜羹的步骤

把所有材料洗净备用……

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扇贝海鲜羹的步骤

葱姜蒜切丝、黄瓜和胡萝卜切片、花菇切片……

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扇贝海鲜羹的步骤

热锅凉油放入葱姜蒜丝爆出香味……

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7

扇贝海鲜羹的步骤

加入胡萝卜片慢火煸炒、这样胡萝卜素才能彻底释放出来……

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8

扇贝海鲜羹的步骤

胡萝卜煸炒软以后、加入黄瓜片和花菇片继续煸炒

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9

扇贝海鲜羹的步骤

加入生抽

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扇贝海鲜羹的步骤

加入适量的盐

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扇贝海鲜羹的步骤

加入适量的清水、放入木耳大火烧开转小火慢慢炖2分钟

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扇贝海鲜羹的步骤

加入所有的海鲜;扇贝、虾仁、蛏子和牡蛎肉

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扇贝海鲜羹的步骤

继续小火慢慢2分钟

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扇贝海鲜羹的步骤

淀粉加入30克清水搅匀后、慢慢倒入锅中

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扇贝海鲜羹的步骤

淋上芝麻油即可……

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扇贝海鲜羹的步骤

一锅鲜美无比又营养健康的扇贝海鲜杂蔬羹就做好了……

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扇贝海鲜羹的步骤

放入器皿里即可……

扇贝海鲜羹的成品图

扇贝海鲜羹成品图

扇贝海鲜羹的烹饪技巧

技巧 tips

1;扇贝一定要是活得才能吃、海鲜不能吃死的哟……
2;海鲜都提前焯一下、洗净备用、而且是最后再放所有的海鲜哟……

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