菊花苹果汤

发布时间：2021-09-02 19:53:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

金盏菊5克 柠檬片2克 苹果50克 3人份

辅料 others

甜菊叶2克

菊花苹果汤的做法

步骤 step

砂锅里加入水。

步骤 step

放入金盏菊。

步骤 step

将苹果切丁放入。

步骤 step

放入柠檬片。

步骤 step

加入甜菊叶。

步骤 step

开火熬煮半小时，砂锅上还可以放上蒸笼，蒸重阳糕。

技巧 tips

1.甜菊叶热量低，是代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。所以汤里微甜。
2.金盏菊具有很好的功效，轻微感冒时，可以饮用金盏菊茶，有助于退烧，清凉降火气，对消化系统溃疡的患者极适合。除此以外，金盏菊茶还能促进血液循环，缓解酒精中毒，故有保肝补肝的功效。

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