南瓜燕麦粥
[导读]:南瓜燕麦粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的南瓜燕麦粥的家常做法,南瓜燕麦粥的做法步骤图解,更多家常南瓜燕麦粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
煮
口味
甜味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
南瓜100克带皮
山药1小段
快煮燕麦2克
大米1把
3人份
辅料
others
无无
南瓜燕麦粥的做法
步骤
step
1
准备好所有食材
这些是我家宝宝一餐的食量,大家根据自家宝宝的量来添加食材
步骤
step
2
山药去皮切片,小一点的宝宝要切得细小一点哦
对山药过敏的麻麻记得戴上一次性手套,照顾宝宝的同时也要爱护好自己
步骤
step
3
南瓜去皮切片
步骤
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4
将南瓜,山药和大米一起放入锅中,开始煮粥
南瓜和山药都相对难熟,所以跟大米一起入锅,可以煮得很软烂。而燕麦比较容易熟,也不宜煮得太久,可以后放
步骤
step
5
粥煮好后加入燕麦,煮至燕麦变软,再将煮好的粥焖一会就可以开吃了
粥煮好后焖一下会更烂一些,也会浓一点。
我有这个习惯,不知道大家有没有
步骤
step
6
加了燕麦的粥会更黏稠一些
南瓜又香又甜,入口即化,混合着山药粉粉的颗粒,可以锻炼宝宝们的咀嚼能力
南瓜燕麦粥的成品图
南瓜燕麦粥的烹饪技巧
技巧
tips
如果宝宝还没有一次尝试放几种食材,可以减掉1-2种,避免给宝宝造成负担,慢慢适应后再逐步增加
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