彩椒炒秋葵的做法
[导读]:1张图片 “ 秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。 ” 食材明细 主料 秋葵 10个 红彩椒 半个 黄彩椒
1张图片
“秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
彩椒炒秋葵的做法步骤
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1秋葵10个,彩椒适量,鸡蛋3个,大葱1根。
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2秋葵泡洗干净。
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3焯水2分钟。
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4捞出立即过凉。
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5切成段。
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6准备好所有食材。
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7鸡蛋煎好盛出。
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8平底锅加热加点油炒香葱和椒丝。
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9加上煎好的鸡蛋,秋葵,盐和五香粉翻炒均匀。
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10彩椒炒秋葵。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
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