蛤蜊炒普瓜的实践_如何吃蛤蜊炒普瓜
[导读]:蛤蜊 是 海鲜 中最便宜的成分之一。它尝起来 美味 多汁。吃蛤蜊可以缓解日常生活的压力,让人精神焕发。此外,最重要的一点是蛤蜊可以降低 胆固醇 ,所以它是高胆固醇朋友的好配
蛤蜊是海鲜中最便宜的成分之一。它尝起来美味多汁。吃蛤蜊可以缓解日常生活的压力,让人精神焕发。此外,最重要的一点是蛤蜊可以降低胆固醇,所以它是高胆固醇朋友的好配料。蒲瓜属葫芦科植物,具有清热解毒、利尿消肿的功效。
这种由这两种原料制成的油炸普瓜是高胆固醇和肥胖朋友的首选,味道鲜美。
如何用蛤蜊炒普瓜:
1.将蒲瓜去皮洗净,放在案板上切片备用。
2.用油加热锅,加入洗净的蛤蜊,用适当的料酒翻炒。
3.加入切好的蒲瓜,放入适量的胡椒粉,加入适量的水,翻炒至蛤蜊开口。
4.加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀。
成品图:
1.给蛤蜊加盐可以使沉淀物吐得更干净。
2.蛤蜊本身味道鲜美,所以没有必要添加鸡精。
蛤蜊炒普瓜的介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。它味道鲜美,但一点也不油腻。但是,前提是在处理蛤蜊时要注意添加一些盐,这样沉淀物才能被吐干净。
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