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纳豆简单吃法的做法

发布时间:2021-08-17 11:32:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 众所周知纳豆是日本的长寿国民食品之一,除了防血栓的功效以外,还因含丰富的维生素B群而有美容效果。尤其是给老人们可以推荐一下。纳豆的吃法有很多种,这次试一下
健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法

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众所周知纳豆是日本的长寿国民食品之一,除了防血栓的功效以外,还因含丰富的维生素B群而有美容效果。尤其是给老人们可以推荐一下。纳豆的吃法有很多种,这次试一下最基本也是最简单的吃法。

食材明细

主料
  • 纳豆 3小盒
  • 小葱 3根
  • 紫苏叶 3页
辅料
  • 减盐酱油 少量
  • 少量
  • 榨菜末 适量
  • 葱香 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

纳豆简单吃法的做法步骤

  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:1
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    纳豆的品种有很多,想吃原味的朋友可选那种附带小料儿的。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:2
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    将小葱切碎
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:3
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    打开纳豆。纳豆的保质日期相对较长,用不完的需冷藏保存。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:4
    4
    把纳豆和切好的小葱一起搅拌均匀,加入附带的小料。如果没没有附带的话,加适量的减盐酱油。如果喜欢粘性大的话,可以再加少许白糖一起搅拌。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:5
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    还不太适应纳豆口味的朋友可加些切碎了的榨菜等腌菜。既可以调味还可以增加齿感。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:6
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    拌的越黏,表示纳豆菌越多。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:7
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    将紫苏叶切碎。紫苏叶主要是为了点缀,按照喜好也可以选其他的例如香菜之类的芳香叶。
  • 健康食品:纳豆最简单的中式吃法的做法步骤:8
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    完成
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