彩椒肝尖的家常做法_详细教程_图文讲解
我做的猪肝确实很嫩,家里人吃过都赞不绝口,也算是我的拿手好菜之一。YU8味蕾网
一般半斤左右的猪肝再加上搭配的蔬菜就可以炒一盘2人份的熘肝尖,十分的经济实惠。我用来搭配猪肝的蔬菜一般是青椒或者洋葱,色彩和味道都很怡人。YU8味蕾网
猪肝经过事先的处理,已经熟透,而且嫩滑无比,只要将蔬菜下锅爆炒至自己喜欢的程度,然后倒进处理好的猪肝,撒入调料,翻匀立刻出锅。所以这道菜,只要掌握了技巧,用时很少,赞誉很高。YU8味蕾网
彩椒肝尖YU8味蕾网
原料:猪肝300gYU8味蕾网
辅料:洋葱1/4个,彩椒共1个,花椒20粒YU8味蕾网
腌制猪肝调料:盐3/4小勺,生抽1汤匙,白胡椒粉适量,淀粉1汤匙YU8味蕾网
烹饪调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽1汤匙,蚝油1汤匙YU8味蕾网
彩椒肝尖的做法YU8味蕾网
1.猪肝切薄片,用腌制猪肝调料(盐3/4小勺,生抽1汤匙,白胡椒粉适量,淀粉1汤匙)抓匀,腌制10分钟YU8味蕾网
2.洋葱和彩椒切成条状YU8味蕾网
3.烧一锅开水,将腌制好的猪肝放入开水中,用筷子拨散,煮30秒左右YU8味蕾网
4.煮好的猪肝捞出来沥干水分备用YU8味蕾网
5.锅内放油,放入花椒炒出香味YU8味蕾网
6.放入洋葱和彩椒炒出香味YU8味蕾网
7.倒入猪肝,放入所有烹饪调料(盐1小勺,鸡精半小勺,生抽1汤匙,蚝油1汤匙)YU8味蕾网
8.翻炒均匀即可出锅YU8味蕾网
彩椒肝尖的做法小贴士YU8味蕾网
1.猪肝切得越薄越好。用淀粉加其他调料一起腌制再焯烫,淀粉可以封住猪肝中的水分,让它的口感保持嫩滑。YU8味蕾网
2.猪肝入沸水焯烫的时间不要太长,如果切得薄,大约半分钟就够了,担心不熟的,可以切开来看看切面有没有血丝。YU8味蕾网
3.猪肝已经烫熟,所以后面炒的时候,只需要加入调味料快速翻匀出锅即可,不必长时间翻炒,以免口感变老。YU8味蕾网
彩椒肝尖食材搭配小提示YU8味蕾网
油菜和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效。YU8味蕾网
油菜心和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效YU8味蕾网
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