排骨北瓜煲的做法
[导读]: 排骨北瓜煲发布时间:2013-10-22 10:17:54 作者:傻妞 来源:傻妞美食博客小 中 大 满屋飘香的排骨北瓜煲---秋的馈赠老家送来个嫩北瓜,好在,食物总是能适时的安慰受伤的心灵!这个时
满屋飘香的排骨北瓜煲---秋的馈赠
老家送来个嫩北瓜,好在,食物总是能适时的安慰受伤的心灵!
这个时候,正是北瓜成熟的时候,古绿的嫩北瓜,
切开来金黄漂亮的断面,让人总能想到老家墙边慢慢爬起的那抹绿色。
排骨北瓜煲
材料:猪大排620克、嫩北瓜500克、葱碎、香菜碎、干辣椒4个、花椒1小把、香叶2片、桂皮2小块、葱1小段、姜2片、红糖1/2大匙、郫县豆瓣酱2大匙、盐适量
排骨北瓜煲的做法
1、排骨泡15分钟多次换水,泡去血水,沥干水份备用。
2、把香料和葱姜准备好。
3、炒锅中放适量油,下入香料和葱段、姜片炒香,再下入排骨炒至排骨变色。
4、加入红糖、豆瓣酱翻炒均匀,关火。
5、炒好的排骨全部倒入铸铁锅或炖锅中,大火烧开,撇去浮沫,再用小火烧1个半小时。
6、倒入切好的北瓜块,再烧15分钟,最后撒上些盐和葱碎、香菜碎即可上桌开吃啦!
美食小提示
1、炖排骨俺这里用的铸铁锅,1个半小时炖出的排骨非常的软烂入味。也可以用压力锅20分钟,或是砂锅1个半小时。
2、如果你用的是老北瓜要去皮。
排骨营养价值
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煲汤网小提示
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