灵芝土茯苓炖甲鱼

材料：甲鱼1只，灵芝6克，土茯苓25克，淮山8克，生姜10克

调味料：盐5克，味精3克

灵芝土茯苓炖甲鱼的做法

1．甲鱼置于冷水锅内，慢火加热至沸；将甲鱼剖开两边，去头和内脏，洗净。

2．灵芝洗净切块，浸泡；土茯苓、淮山洗净，浸泡；生姜洗净切片。

3．将以上用料放入瓦煲内，加适量水，以大火烧开后转小火煲2小时，加食盐和味精调味即可。

此汤功效：通利关节

适合人群：男性。

小贴士：甲鱼壳对肝硬化、脾肿大有治疗作用，还能调节免疫功能、促进骨髓造血功能；将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用，可降低血糖值。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

蜜糖和甲鱼能一起吃吗: 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老