皮蛋腐竹咸瘦肉粥的做法
[导读]: 皮蛋腐竹咸瘦肉粥发布时间:2013-04-17 10:19:57 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 皮蛋腐竹咸瘦肉粥原料:皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,粳米适量。皮蛋腐
皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,粳米适量。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥的做法
将皮蛋、腐竹、咸肉与粳米一同放入锅中,加水适量,煲粥。连吃2~3天。
功效:适用于虚火牙痛患者。
为什么要常吃适量的鱼、
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃吗: 蛋白含量高,营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃吗: 蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:咸蛋蚝豉粥的做法
下一篇:米仁绿豆粥的做法
相关推荐