芹菜黑木耳粥

原料：黑木耳25克，芹菜、大米各100克。

芹菜黑木耳粥的做法

1．将黑木耳用温水泡发，去蒂，洗净，撕小朵；芹菜择洗干净，切碎；大米淘洗干净。

2．将大米放入锅内，添入适量清水，大火烧开，加入芹菜、黑木耳，改小火熬煮成粥即可。

功效：生津止渴，降血压。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

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