甜浆粥

原料：新鲜豆浆300ml、大米50克、白糖少许。

甜浆粥的做法

豆浆与粳米一同煮粥，调入白糖。

用法：每日清晨空腹服食。

功效：健脾消痰，降压降脂。适用于高血压病并发高脂血症痰浊壅滞者。

喝豆浆的注意事项

豆浆虽是饮料佳品，但饮用不当则反而有害。因此，饮用豆浆应该做到五忌。一忌未煮透饮用。生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂。喝生豆浆会引起恶心、呕...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用