灵芝薏米粥

材料：灵芝30克，薏米250克，枸杞少许。

灵芝薏米粥的做法

1、将灵芝除去杂质，薏米淘洗净。

2、锅中放入薏米、灵芝，加水，大火煮开，转中小火煮成粥，装碗中，点缀枸杞即可。

用法：当饭或点心，常食。

功效：利水渗湿，清热排脓，扶正抗癌。适用于乳腺癌。

最养颜美容的食物是薏米

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煲汤网小提示

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栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻