黑豆山楂米粥的做法
[导读]: 黑豆山楂米粥发布时间:2014-07-09 10:26:53 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 黑豆山楂米粥材料:大米70克,山楂20克,黑豆30克调料:白糖3克黑豆山楂米粥的做法1
黑豆山楂米粥
材料:大米70克,山楂20克,黑豆30克
调料:白糖3克
黑豆山楂米粥的做法
1、大米、黑豆均洗净,泡发;山楂洗净,切成薄片。
2、锅置火上,加入清水,放入大米、黑豆煮至米、豆均绽开。
3、加入山楂同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
特别提示:此粥最好用大火煮开,更容易将黑豆煮熟烂,营养价值更高。
黑豆的功效与作用
黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
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